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セミナー・イベント報告 詳細

出張マタニティヨガ(場所:もこぴよ)

開催日 2018/09/06(木)
時間 11:00-12:00
講師
参加者 6組(13名)

セミナー・イベントの様子

プラザでは毎月各子育て広場施設にて マタニティヨガor操体法の出張講座に回っています。

今月は 東桃谷幼の園の保育園の中にある「もこぴよ」さんにお邪魔しました。

妊婦さんは3名 子連れで遊びに来られた方たち3名と一緒にヨガを体験しました。

イメージと呼吸を大事にするヨガなので、ゆったりとした時間を一緒に過ごすことができました。

お子さんたちも横であそびながら楽しみました。

妊娠期に気を付けたい座り方や、むくみの取り方などを教えてもらえましたよ。

 

次回はあったかスマイルさんにお邪魔します。

10月23日(火)13時30分~14時30分です。

ご予約はプラザのほうにお願いします。

06-6752-8000

 

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