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セミナー・イベント報告 詳細

親子ビクス

定例のメニュー
☆ストレッチ
☆親子のふれあいリズム体操
☆保護者のエアロビクス

開催日 2019/06/12(水)
時間 13:30~14:30
講師 柏木優子先生
参加者 21組(44名)

セミナー・イベントの様子

本日は、初参加の方が多数でした。

いつものように柏木先生の元気で明るい声ではじまりました。
まずは「かえるのうた」に合わせてストレッチ運動、お尻歩き、

手遊び歌の「アンパンマン」「わ~お!」「お弁当箱」でリズムふれあい運動です。
子どもを仰向けにして胸を外へ外へマッサージ・

そして背中をトントンすると痰が切れやすくなり

呼吸器系の強化と風邪の予防になるとのアドバイスがありました。
最後はママのストレッチで終了です。
 
アンケートでは、お気に入りのプログラムを尋ねると、

ストレッチ2名・親子リズム15名・保護者エアロビ6名でした。

感想は「親子で体を動かせてよかったです。また参加したいです。」

「精神面のケアをしてくれる一言も嬉しかったです。」

「子どもが、以前はできなくて先生の真似っこできるようになって成長を感じられてよかったです。」とありました。
次回は9月11日(水)13:30~です。
9月からは毎月開催されますので、
ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしています

カタツムリになります。
輪になって中に集まります。
保護者のストレッチ
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