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セミナー・イベント報告 詳細

親子ビクス

 親子ふれあいビクス・ママのためのエアロビクス・ストレッチ

開催日 2018/06/06(水)
時間 13:30~14:30
講師 柏木優子先生
参加者 23組(46名)

セミナー・イベントの様子

 本日雨の中、みなさん元気に来所です。講師の柏木先生の明るい声で、ママのお膝の上でアンパンマンの手遊び歌からスタートです。
次にかえるの歌で足を延ばしておしりで前後に移動(骨盤の修正)、手首等をストレッチ。
「わ~お!」の歌で輪になって抱っこしながらエキササイズ。
お膝ででんでんむしの音楽の手遊び歌、お弁当箱の歌で壁タッチ・ハイハイ運動。
最後はママだけのストレッチ。
「楽しく体を動かせてリフレッシュできました。気持ちすっきりしました。常に音楽がかかっているとテンションあがります。家でもできます。回数を増やしてほしい」などの感想でした。
 
1歳半以降のお子さんには発達に応じて「親子たいそう」の講座がありますのでそちらの参加もお待ちしています。
次回は8月1日(水)13:30~です。
またたくさんのご参加をお待ちしています。

『アンパンマン』の手遊びです(8分音符)
輪になって踊ろう!ハイハイ運動
ママストレッチ!リフレッシュ!!
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