親子でヨガを楽しみました。
ママと一緒に、深ーく呼吸。
ヨガのポーズもママと一緒。
ママも子ども達も、かっこよく決まったね!
ヨガのポーズをとると血流がよくなり、身体も温まり
リラックスできます。
大好きなママと一緒にホカホカ、ころ~ん。
ママも日頃の緊張が少し解けました。
また一緒に楽しみましょう!