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セミナー・イベント報告 詳細

1月の「おやこで楽しいヨガ」

開催日 2022/01/28(金)
時間 10:30~11:10
講師 西田 理恵さん
参加者 乳幼児:6名 保護者:6名 合計:12名 

セミナー・イベントの様子

 

親子でヨガを楽しみました。

ママと一緒に、深ーく呼吸。

ヨガのポーズもママと一緒。

ママも子ども達も、かっこよく決まったね!

 

ヨガのポーズをとると血流がよくなり、身体も温まり

リラックスできます。

大好きなママと一緒にホカホカ、ころ~ん。

ママも日頃の緊張が少し解けました。

また一緒に楽しみましょう!

ママのお膝の上でスタート。息を深ーく吸ってはきます。
ママと一緒にポーズ、かっこいい!
最後は大好きなママところーん。ママも子ども達もリラックス~。
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