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セミナー・イベント報告 詳細

親子ビクス

開催日 2022/11/09(水)
時間 午前10時~10時45分
講師 柏木 優子さん(日本マタニティフィットネス協会インストラクター)
参加者 26人(子ども 14人、大人12人)

セミナー・イベントの様子

12組の参加があり、親子ビクスを楽しんでいました。子どもを寝かせて心臓から遠い関節からマッサージをしたり、「やきいもグーチーパー」「サンサン体操」などおなじみの曲で体を動かしました。小さい子どもとの親子ビクスの楽しみ方や、いろいろなふれあい方を満喫しました。秋らしい「虫の声」などを取り入れ、最後にお母さんのためのストレッチをして終了しました。

 
 
 
*次回開催は12月14日(水)10:00~10:45です。
  

 
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