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セミナー・イベント報告 詳細

自力整体

開催日 2018/10/30(火)
時間 10:00-11:30
講師 澤谷 日彌子
参加者 9組

セミナー・イベントの様子

今回の自力整体は

季節柄も肌寒くなってきたこともあり

・血海を目覚めさせて、お腹の中から身体を温める

・寒さに備えるからだ

など、いろいろな対策を

自力整体を通しての作り方を教わりました。

 

身体のセルフチェックや姿勢改善など

ゆっくりゆっくり時間をかけて実践し

日頃の疲れをほぐしていきました。

 

その間、子どもたちは

ボランティアの方に来ていただき

別の部屋で一時預かりをしていました。

自力整体の終わったママが迎えに来ると

ほっとしたような表情で抱っこされていました。

 

終わった後の参加者の方は

とてもすっきりした表情でした^^

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