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セミナー・イベント報告 詳細

自力整体講座(11月)

 子育て中のお母さんを応援します!

開催日 2019/11/08(金)
時間 10:00~11:30
講師 澤谷日彌子先生(自力整体指導員)
参加者 8名

セミナー・イベントの様子

 今回の講座には、8名の方にご参加いただきました。この講座は、日々子育てに奮闘されているママが自分の身体と対話しながら無理をせず、気持ちよくできることを続けて身体を整えてもらうことを目的とした内容でした。
 保護者の方も講座中は育児のことを忘れて、講師の方の説明・指導のとおり、身体の歪みをお互いにチェックし合ったり、自分の身体に向き合いつつ呼吸を整えて、自分自身の姿勢や骨盤の歪みを改善していくように身体を動かしていました。受講後はみなさんスッキリした 気持ちになれたようで、「身体が楽になりました」、「とてもためになりました」等の声が聞かれ、講座に参加できたことに満足できたようでした。
こんな感じで、さすってみましょ。
心も身体もリラックス。
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